Как определить идеальную высоту каблука и носить обувь на шпильке без боли

Женщина в обуви на высоком каблуке выглядит очень эффектно и притягивает к себе восхищенные взгляды мужчин! Однако только женщины знают, каких мучений им стоит носить высокие шпильки!

В нашей статье мы дадим несколько советов, как выбрать приемлемую высоту каблука и как носить обувь на шпильке, чтобы не испытывать неприятных ощущений.

Как определить вашу высоту каблука

Для расчёта высоты каблука, на котором вы сможете ходить целый день без вреда для здоровья, существует специальная формула.

Возьмите линейку, измерительную рулетку или портняжный метр и померьте длину своей стопы. Затем полученные сантиметры разделите на семь. Полученный результат и будет, оптимальной выстой ваших каблуков.

Например, если ваша стопа имеет длину двадцать один сантиметр, то оптимальная высота ваших каблуков не должна превышать трёх сантиметров.

Так же существует способ определения высоты каблука для обуви под вечерние наряды, в которой вы будете ходить не больше трёх-четырёх часов в сутки.

Также с помощью линейки померьте расстояние от вашей пятки, до подушечки стопы. У среднестатистической женщины оно составляет от семи до девяти сантиметров.

Но учтите, ходить на девятисантиметровых каблуках рекомендуется не больше двух-трёх часов в сутки!

Как правильно носить обувь на высоком каблуке

Как бы вам этого не хотелось, воздержитесь от обуви на высокой шпильке, если ваша работа связана с постоянным стоянием на ногах. Не нужно жертвовать своими ногами ради эффектного внешнего вида.

Если всё-таки вам необходимо носить высокий каблук, берите с собой сменную обувь на низкой подошве и переобувайтесь в неё при удобном случае.

Покупая высокую шпильку, обращайте внимание на то, как обувь держится на вашей ноге. Отдавайте предпочтение моделям с ремешками, застёжками и шнуровкой. Чем лучше обувь будет держаться на стопе, тем меньше нога будет находиться в напряжении.

При ходьбе на каблуках всегда чертите воображаемую линию и старайтесь идти прямо по ней. Тогда ваша походка будет уверенной и прямой.

Не забывайте каждый вечер делать массаж ступней и восстанавливать в них кровообращение. Это позволит избежать варикозного расширения вен и болезней суставов стопы.

Надеемся, наши простые советы окажутся для вас полезными, и вы теперь без проблем сможете ходить на высоком каблуке, не опасаясь за своё здоровье!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите комментарий
Please enter your name here