Несколько полезных советов, как избежать варикозного расширения вен

Ничто не может испортить красоту ваших ног, как варикозное расширение вен! Эта неприятная болезнь уродует ваши вены и выдавливает их наружу, портя тем самым эстетичный вид ваших ног.

Чтобы избежать столь неприятного недуга, прочтите нашу статью и воспользуйтесь советами, приведёнными в ней.

По каким причинам возникает варикозное расширение вен

Для возникновения варикозного расширения вен может быть великое множество причин, но врачи выделяют три основных причины этого недуга:

Постоянное и неподвижное напряжение ног

Если ваша работа связана с постоянным стоянием на одном месте (парикмахер, продавец, бармен и так далее), то вы находитесь в группе риска и варикозное расширение вен не заставит себя долго ждать.

Плохая наследственность

Эта болезнь также может передаваться по наследству. Так что если ваша бабушка или мама страдала варикозным расширением вен, то вы тоже не застрахованы от этой болезни, даже если на ваши ноги не приходиться больших нагрузок.

Чрезмерные физические нагрузки

Варикозному расширению вен очень подвержены люди, занимающиеся тяжелой физической работой (грузчики, строители), а также спортсмены, поднимающие большие веса (бодибилдеры, тяжелоатлеты). У таких людей болезнь возникает не только на ногах, но и на других частях тела.

Как избежать варикозного расширения вен

К сожалению, не существует стопроцентного способа предотвратить варикозного расширения вен. Человек может лишь принимать профилактические меры, которые помогут ему уменьшить риск возникновения этой болезни.

Не стойте долго на одном месте

Даже если ваша работа связана со стоянием на одном месте, старайтесь делать перерывы, и присаживайтесь за час, хотя бы на пять-десять минут. Также не забывайте ходить, чтобы кровь в ваших ногах начинала циркулировать в нормальном режиме.

Избавьтесь от лишнего веса

Врачи утверждают, что прямой взаимосвязи лишнего веса и варикозного расширения вен не существует. Однако если рассуждать логически, то лишние килограммы в любом случае создают дополнительную нагрузку на ноги. Поэтому если вы страдаете ожирением, берите себя в руки и садитесь на диету.

Займитесь спортом

Для укрепления ног и улучшения их кровообращения, займитесь бегом или фитнесом. Только избегайте сильных нагрузок, иначе вы рискуете добиться обратного эффекта.

Не принимайте препараты с эстрогеном

Этот совет касается женщин принимающих противозачаточные таблетки с большим содержанием женского гормона эстроген. Как показали последние исследования, переизбыток эстрогена, может вызвать варикозное расширение вен.

Носите удобную обувь и одежду

Наплюйте на моду и не носите обтягивающие брюки или джинсы, которые мешают нормальной циркуляции крови в ногах. По этой же причине не носите узкую обувь.

Кроме этого, купите в аптеке специальные противоварикозные чулки или колготки и носите их согласно инструкции.

Медицинское лечение варикозного расширения вен

Если вы почувствовали, что места варикозного расширения вен стали сильно болеть или на них появились пятна напоминающие синяки, обязательно обратитесь к врачу!

Ни в коем случае, не занимайтесь самолечением, применяя массаж и компрессы по бабушкиным рецептам. Такое лечение может привести к очень не приятным последствиям в виде сердечного приступа, инфаркта или инсульта!

Борясь с варикозным расширением вен, избегайте альтернативной медицины, как правило, она очень дорогая и очень неэффективная!

Надеемся, после прочтения нашей статьи, вы теперь будете, более внимательно относится к своим венам и ногам, и как следствие избежите варикозного расширения вен!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите комментарий
Please enter your name here