Семь привычек, которые могут повредить ваши зубы

Все мы привыкли думать, что для сохранности наших зубов достаточно их чистить утром и вечером. Но оказывается этого недостаточно! Нужно беречь зубы и в течение дня и не вредить им своими вредными привычками! Ниже мы перечислим семь вредных привычек, которые способны привести к болезни и удалению наших зубов!

Привычка первая: семечки

Только на постсоветском пространстве, существует привычка употреблять в пищу жареные семечки подсолнуха. Мало того что это не эстетично, так ещё такая привычка привести к повреждению зубов!

Во-первых, грызя семечки, вы повреждаете зубную эмаль передних зубов. Во-вторых, шелуха от семечек может повредить дёсна. В-третьих, грязь и пыль, находящаяся на шелухе семечек, является прекрасным поставщиком в ваш рот болезнетворных бактерий!

Привычка вторая: ручка или карандаш во рту

Очень часто, задумавшись, мы непроизвольно начинаем грызть обратный конец ручки или карандаша. Делать это не следует по двум причинам. Первая причина заключается в повреждении и расшатывании зубов при сильном сжатии пишущего инструмента. Вторая причина опять же заключается в бактериях находящихся на конце карандаша или ручки.

Привычка третья: скрежетание зубами

Бруксизм или по простому сильное сжатие и скрежетание зубов, является разновидностью нервного тика, который трудно поддаётся контролю. Но всё-таки такую привычку стоит контролировать, поскольку она приводит к повреждению зубной эмали!

Привычка четвёртая: утоление жажды газировкой

Сладкие газированные напитки очень вкусны, но также и очень вредны для наших зубов! Только представьте, что в литре сладкой газировки, содержится почти полстакана сахара, который оседает на зубной эмали и приводит к кариесу!

Привычка пятая: пользование зубочистками

Если у вас нет другой возможности удалить еду застрявшую между зубами, то вместо зубочисток воспользуйтесь зубной нитью. Острые концы зубочисток практически всегда повреждают дёсны. Кроме этого зубочистками вы расшатываете зубы и вносите в вашу ротовую полость массу бактерий!

Привычка шестая: сосательные конфеты.

Все сосательные конфеты на девяносто пять процентов состоят из чистого сахара, который является главным врагом наших зубов. Попадая на эмаль наших зубов, сахар создаёт питательную среду для всех возможных бактерий и нарушает кислотно-щелочной баланс в нашей ротовой полости.

Привычка седьмая: удаление зубов мудрости

Вопреки сложившемуся стереотипу, удаление зуба мудрости не всегда целесообразно, ведь иногда это приводит к долговременным нарывам десны и нарушению баланса в ротовой полости. Удаляйте зуб мудрости только в следующих случаях:

1. Сильное воспаление.

2. Исправление прикуса.

3. Разрушение зуба.

В остальных случаях зуб мудрости стоит оставить на месте.

Придерживайтесь наших советов и берегите свои зубы, ведь ставить новые, это совсем не одно и то же, что иметь собственные!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите комментарий
Please enter your name here