Таблица идеального веса с учетом телосложения и роста

Данная таблица дает возможность определить ваш идеальный вес относительно вашего же роста. Естественно, единственно правильного ответа на вопрос соотношения массы и роста тела не существует, однако наиболее приближенные к правильному сочетанию параметры все же можно узнать.

Современность такова, что мало кому не интересно узнать индекс массы тела. Многие гоняются за идеальным телосложением, однако так ли все просто? Неужели достаточно высчитать коэффициент и можно стремиться к улучшению фигуры, стройности и красоте?

Конечно, нет. Самым правильным считается здоровый вес, который вычисляется с учетом всех параметров телосложения.

Здоровый вес — основа нормального существования и ее необходимо придерживаться во всех начинаниях. Нельзя слепо верить телевизионной рекламе или модным журналам, которые стремятся как можно больше увеличить процент продаж средств для похудения. Неосмысленное следование рекламе — прямой путь к проблемам со здоровьем, в том числе и психическим!

Попробуем разобраться в вопросе. Итак, если человек страдает от нехватки или излишества килограммов, это грозит ему развитием разного рода патологий и заболеваний.

Приведенная ниже таблица учитывает все показатели человеческого телосложения и роста. С ее помощью вы с легкостью высчитаете свой идеальный, и при этом здоровый вес.

Для решения обнаруженной проблемы не обязательно голодать или пить специальные таблетки. Лучше просто изменить стиль жизни: отказаться от вредных привычек и нездоровой пищи, кушать маленькими порциями, но часто, заниматься спортивными упражнениями, чтобы тело всегда было в тонусе.

Если эта статья вам стала полезной, поделитесь ею со своими знакомыми!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите комментарий
Please enter your name here