Анна Седокова поделилась секретами своей оригинальной диеты!

Анна Седокова не оставляет без внимания своих подписчиков и регулярно отвечает в своём «Инстаграм» на их многочисленные вопросы. В этот раз певица и модель ответила на вопросы связанные с её весом.

Отвечая на самый распространённый вопрос подписчиков, Анна ответила, что её вес сейчас составляет 65 килограмм. По словам певицы, до карантина она весила 68 килограмм, но такой вес её не устраивает. Сейчас Анна сидит на диете и намерена за ближайший месяц довести свой вес до 60-ти.

Анна Седокова является приверженцем, так называемого, интервального голодания. Суть этой диеты состоит в том, что человек не ест в течение 20-ти часов, а потом кушает в оставшиеся 4 часа.

Правда, это не значит, что кушать можно всё что угодно. Нужно всё-таки знать меру и отдавать предпочтение полезным продуктам с большим содержанием белка и витаминов.

По словам Анны, такая диета даётся ей с лёгкостью. Певица буквально наслаждается чувством голода, которое она может потом утолить любимыми блюдами.

Кроме этого Анна Седокова не забывает и о физических нагрузках. Как сказала сама певица, она каждый день бегает и прыгает по ступенькам, а также делает специальное упражнение для живота под названием — «вакуум».

Также Анна порекомендовала своим поклонникам принимать витамины из серии Омега-3, 6 и 9 и в зимний период, когда мало солнца, употреблять витамины Д и С.

На вопросы, связанные с пластической хирургией, певица честно ответила, что не делала операций, но делала специальные уколы красоты, которые избавляют от мимических морщин.

Анна не стесняется этого факта, поскольку в её 37-летнем возрасте уже достаточно сложно предотвращать появление морщин на лице только косметическими средствами.

По заявлению певицы, она намерена стать самой соблазнительной бабушкой в российском шоу-бизнесе и поэтому будет прибегать ко всем возможным способам борьбы с естественным старением.

Насколько удачно Анна Седокова следит за своей внешностью, вы можете судить по последним фотографиям, загруженным на её страницу в «Инстаграм». Судя по снимкам, певица отлично знает, как содержать своё лицо и фигуру в хорошем виде.

Даже если вы не являетесь поклонником или поклонницей Анны Седоковой, всё равно рекомендуем вам прибегнуть к её советам для более удачного и быстрого сброса лишних килограммов!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите комментарий
Please enter your name here