По всему миру стремительно растет количество людей, страдающих ожирением. Врачи в растерянности, ведь это не только эстетическая проблема, но и закономерное увеличение диагностированных проблем со здоровьем. В первую очередь люди пышных форм чаще всего страдают от сахарного диабета и гипертонии. Сами по себе эти заболевания не так страшны (их развитие можно сдерживать правильным питанием и терапией), однако те осложнения, что идут следом за названными патологиями — вполне реально могут угрожать жизни больного.
Как побороть лишний вес? Многие занимаются спортом или даже отдают себя в руки пластическим хирургам. Но такие методы нельзя назвать легкими и тем более дешевыми. Ограничение в количестве потребляемой пищи тоже крайне редко приводит к хорошим результатам.
Именно поэтому мы решили поделиться рецептом сока для похудения.
Детально о главном
Данный напиток способен творить чудеса с любыми излишествами в весе. Главное правило, которого следует придерживаться — употреблять напиток регулярно и вовремя!
Принимается сок натощак, а готовится легко и просто. Для его приготовления не требуются особые продукты, поэтому себестоимость стакана жидкости составляет копейки. Напиток приятен на вкус, что выгодно отличает его от альтернативных (аптечных) средств для похудения.
Компоненты хорошо справляются с расщеплением жировых клеток, но это не значит, что можно и дальше баловать себя жирной едой с консервантами, солью и сахаром. Вам придется все же ограничить себя в приеме некоторых блюд, а то и вовсе от них отказаться. Питание должно быть частым, но небольшими порциями. И как вспомогающее средство советуем готовить и употреблять чудо-сок.
Для этого понадобятся такие ингредиенты:
- 3 ломтика ананаса;
- 1 стебель сельдерея;
- листья петрушки;
- огурец средних размеров.
Приготовление
Перед началом тщательно вымойте все компоненты. Желательно делать это под проточной водой. Далее — этап нарезания: нужно все мелко нарезать, а огурец натереть на терке. После выложите массу в блендер и хорошенько перемешайте.
Приятного аппетита! И не забудьте поделиться ссылкой с друзьями!
